Im Wandel verbunden
Resilienz und Engagement für Zeiten globaler Krisen
Wir leben in einer Zeit tiefgreifender Veränderungen. Viele Menschen empfinden Unsicherheit und Überforderung – und zugleich eine starke Sehnsucht nach Orientierung, Sinn und einem inneren, stabilen Anker.
In meinen Seminaren mit der „Arbeit, die wieder verbindet“ (Work That Reconnects) öffnet sich ein geschützter Raum, in dem genau das möglich wird:
Gefühle dürfen sein, Verbundenheit wird spürbar, und neue Kraft zum Handeln kann wachsen.
„Im Wandel verbunden“ ist genau das Richtige für dich, wenn du:
- dir Sorgen um die Zukunft unseres Planeten machst
- dich angesichts der globalen Krisen manchmal ausgelaugt, hilflos oder ängstlich fühlst
- dich nach innerer Stabilität, echter Verbundenheit und Lebendigkeit sehnst
- dich fragst, was du überhaupt tun kannst
Ganz gleich, ob du im Umwelt-, Sozial- oder Bildungsbereich arbeitest oder dich privat engagierst – hier findest du Unterstützung, Gemeinschaft und Inspiration für deinen Weg.
Die größte Gefahr für unsere Zukunft ist die Apathie.
Joanna Macy
Was ist Work That Reconnects?
Work That Reconnects ist ein erfahrungsorientierter, kreativer Gruppenprozess, den die Ökophilosophin Joanna Macy über mehrere Jahrzehnte entwickelt hat.
Er vereint Erkenntnisse aus systemischem Denken, Tiefenökologie und spirituellen Traditionen verschiedener Kulturen.
Die Spirale – der Leitfaden der Arbeit
Die „Arbeit, die wieder verbindet“ ist ein Stärkungsprozess mit vier aufeinander folgenden Schritten oder Phasen:
Dankbarkeit
Was trägt und nährt mich?
→ Meine Ressourcen und Lebendigkeit wahrnehmen
Den Schmerz um die Welt ehren
Was bewegt mich angesichts des Zustands der Welt?
→ Gefühle wie Trauer, Wut, Angst anerkennen und transformieren
Mit neuen Augen sehen
Was wird sichtbar, wenn ich mich verbunden erfahre?
→ Perspektivwechsel: vom getrennten Ego zum ökologischen Selbst
Ins Handeln kommen
Was wird jetzt möglich?
→ Konkrete Schritte für Alltag und gesellschaftliches Engagement
Diese Spirale ist ein wiederkehrender Prozess – mit jeder Runde wachsen Klarheit, Kraft und Handlungsfähigkeit.
Work that reconnects hilft Menschen, ihre tiefen Verbindungen untereinander und die Selbstheilungskräfte des Lebensnetzes zu entdecken und zu erfahren und Verzweiflung und Überforderung in inspiriertes, gemeinschaftliches Handeln zu verwandeln.
Joanna Macy
Meine Angebote
Online-Seminare
bieten eine erste Einführung in die „Arbeit, die wieder verbindet“.
Die Kursreihe „Active hope“ verknüpft Work that Reconnects mit Erkenntnissen aus Resilienzforschung und Systemtheorie und zeigt, wie wir angesichts von Krisen handlungsfähig bleiben, ohne auszubrennen.
Aktuelle Termine
Hoffnung durch Handeln – Resilienz in Krisenzeiten
Online-Kurs active hope
Eine Reise durch 6 Online-Abende mit dem Ziel, die eigene Fähigkeit, Motivation und Energie zu stärken, um für positive Veränderung im eigenen Leben wie in der globalen Welt einzutreten.
Der Kurs folgt der Spirale der „Work that reconnects“ und integriert neue Erkenntnisse aus Gesundheitspsychologie, Resilienzforschung und Systemtheorie.
Persönliche Reflexionen, achtsames Zuhören zu zweit, Kleingruppenarbeit, kreative Aktivitäten und kurze theoretische Impulse wechseln sich auf lebendige Weise ab. Ermutigend, inspirierend und stärkend!
Datum:
6 x dienstags, 19:30 – 21:00 Uhr
22.09. – 27.10.2026
Kosten:
115,-€ (Frühbucher bis 1.07.2026)
dann: 140,- €
Anmeldung:
Kontakt
Workshops in Präsenz
laden dazu ein, die Spirale der Work that reconnects intensiv und gemeinsam zu erfahren – mit ausreichend Zeit für Austausch, Naturerfahrung und stärkende Rituale.
Aktuelle Termine
Ein Tagesseminar ist für Frühling 2027 in München geplant. Näheres in Kürze!
Mentoring
ist ein Angebot für Menschen, die selbst Gruppen im Rahmen der Work that Reconnects anleiten möchten oder bereits damit arbeiten. Die Begleitung ist online wie in Präsenz möglich.
Aktuelle Termine
Online-Reflexionsgruppe in Work that Reconnects
2 Stunden Raum für Austausch, Fragen, Übungen und gemeinsames Wachsen – begleitet von mir als Mentorin.
Datum:
Freitag, 25.09.2026, 18:00 – 20:00 Uhr
Kosten:
25,- €
Anmeldung:
Kontakt
Work that Reconnects in deinem Kontext
Gerne komme ich auch in bestehende Gruppen, Organisationen oder lokale Initiativen. Ob als Tagesworkshop, Einführung oder vertiefender Prozess – gemeinsam gestalten wir einen Rahmen, der zu deinen Vorhaben passt.
Barbara Hundshammer
Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen in persönlichen und gesellschaftlichen Wandlungsprozessen – mit Herz, Erfahrung und tiefem Engagement.
Als zertifizierte Work That Reconnects-Facilitatorin und Ökopsychologin schaffe ich Räume, in denen Heilung, Mut und gemeinsames Handeln wachsen können.
Mein Hintergrund als Diplompädagogin sowie meine Ausbildungen in Tanz-, Körper- und Traumatherapie fließen dabei in meine Arbeit ein.
Von 2003 bis zu ihrem Tod im Jahr 2025 hatte ich die große Ehre, direkt bei Joanna Macy zu lernen und mit ihr zusammenzuarbeiten.
Ich bin zutiefst überzeugt: Wenn wir wieder in Verbindung kommen – mit uns selbst, miteinander und dem lebendigen Netz des Lebens – entsteht ein kraftvoller und nachhaltiger Weg des Wandels.
Du musst nicht alles tun. Tu, was dir am Herzen liegt; wirksames Handeln entspringt der Liebe. Sie ist unaufhaltsam und sie ist genug.
Joanna Macy
Mit Joanna Macy (2010)
Teilnehmerstimmen
Der Workshop mit Barbara hat mich mit einer Klarheit und Zuversicht erfüllt, die seitdem mein Wirken (und ich glaube: mein Leben!) prägt. Ich hatte an dem Tag wie noch selten das Gefühl, von anderen getragen zu sein und umgekehrt sie tragen zu dürfen. Diese Verbundenheit werde ich nie vergessen. Vielen, vielen Dank!
Barbara ist in ihrer emotionalen Authentizität und mit all ihrer Erfahrung eine Wucht! Und ich gebe zu bedenken, dass nur sehr wenige Personen hierzulande die Arbeit und den Geist Joanna Macys so unmittelbar kennengelernt haben und von Herzen weitergeben können.
Mathias E., Umweltingenieur
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